แนวทางการป้องกันและแก้ไขปัญหาความขัดแย้งในครอบครัว
๑)
เรียนรู้วิธีการควบคุมอารมณ์
และระบายความโกรธ
โดยไม่ทำร้ายผู้อื่น
๒)
ให้ความรักความเข้าใจต่อคนในครอบครัว
๓)
สร้างสัมพันธภาพที่อบอุ่น
เอาใจใส่
มีบรรยากาศของความเป็นมิตร
๔)
มีเทคนิคการหลีกเลี่ยงหรือการจัดการอย่างเหมาะสมเมื่อถูกก้าวร้าว
๕)
สร้างความภาคภูมิใจในครอบครัวและวงศ์ตระกูล
๖)
สร้างความมั่นคงในอารมณ์
มีความเชื่อมั่นใจตนเอง
เพิ่มความรู้สึกมีคุณค่าในตนเอง
๗)
มีภูมิต้านทานแรงกดดันของพฤติกรรมก้าวร้าวจากบุคคลในครอบครัว
๘)
ลดความเครียด
ด้วยการเข้าร่วมกิจกรรมกีฬา
นันทนาการ ดนตรี สวดมนต์
นั่งสมาธิ
๙)
ขอปรึกษาจากญาติหรือเพื่อนที่ไว้ใจได้
หรือหน่วยงานของภาครัฐและเอกชน
เพื่อช่วยเข้ามาไกล่เกลี่ยประนีประนอม
เจรจาตกลงปัญหาความขัดแย้ง
เปลี่ยนแปลงพฤติกรรมความรุนแรง
และยุติการใช้ความรุนแรง
Ref : https://krutassanee2013.wordpress.com/2013/05/30/modify/comment-page-1/
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น